Skręcenie nadgarstka jest jednym z najczęstszych urazów stawu, które dotykają zarówno zawodowych sportowców, jak i osoby prowadzące zwykły tryb życia. Choć skręcenie nadgarstka może wydawać się drobnym urazem, to może prowadzić do poważnych konsekwencji, jeśli nie zostanie odpowiednio leczone.
Przyczyny skręcenia nadgarstka
Skręcenie nadgarstka występuje, gdy staw nadgarstkowy zostaje przeciążony poza swoją normalną amplitudę ruchu. Najczęściej do skręcenia dochodzi w wyniku nagłego ruchu, który powoduje przeciążenie stawu. Przykłady takiego ruchu to nagłe zatrzymanie podczas biegu, skok lub gwałtowne przyspieszenie. Skręcenie nadgarstka może również wystąpić w wyniku upadku lub uderzenia w rękę.
Objawy skręcenia nadgarstka
Objawy skręcenia nadgarstka mogą różnić się w zależności od stopnia urazu. Zwykle, po skręceniu nadgarstka, pojawia się ból w stawie nadgarstkowym, który może być łagodny lub bardzo intensywny. Oprócz bólu, osoba może doświadczyć obrzęku i zaczerwienienia skóry wokół stawu nadgarstkowego. Ruchomość nadgarstka może być ograniczona, a dotknięta osoba może mieć trudności z wykonywaniem codziennych czynności, takich jak pisanie czy otwieranie butelek.
Leczenie skręcenia nadgarstka
Leczenie skręcenia nadgarstka zależy od stopnia urazu. W przypadku łagodnego skręcenia, wystarczy zastosowanie zimnych okładów na dotknięty staw i unikanie ruchów, które mogą pogorszyć uraz. W przypadku bardziej poważnego skręcenia, zaleca się stosowanie ortezy na nadgarstek, która stabilizuje staw i pomaga w jego gojeniu. W niektórych przypadkach może być również konieczna fizjoterapia lub ćwiczenia rehabilitacyjne, aby przywrócić pełną ruchomość stawu.
W przypadku skręcenia nadgarstka, ważne jest, aby odpowiednio zdiagnozować uraz i podjąć odpowiednie kroki w celu zapobieżenia poważniejszym konsekwencjom. Nieleczony uraz może prowadzić do przewlekłego bólu, niestabilności stawu i ograniczenia ruchomości nadgarstka, co może utrudnić codzienne funkcjonowanie.
